Equilíbrio
Algumas das posturas de Yoga que mais gosto de executar são as posturas de equilíbrio. A que estou a fazer na imagem, o Corvo ou Bakasana é uma delas.
Comecei por não as conseguir fazer, lutava com os meus pensamentos, com o meu ego e com a minha frustração. Desequilibrava-me constantemente e sempre que falhava lá vinham os pensamentos, o ego e a frustração, ainda com mais força.
Até que entendi, tinha de ter um foco, não só visual, mas também um foco mental e emocional. Secar todo o oceano de pensamentos, silenciar o ego e afastar a frustração. Quando entendi isto...consegui permanecer em equilíbrio.
Não será assim também na nossa vida? Se focarmos o ponto, o ponto essencial e silenciarmos aquilo que nos desestabiliza não conseguiremos o equilíbrio?!